Рецепт Куриной Запеканки в Духовке - Побалуйте Себя и Близких Невероятно Вкусным Ужином

Куриная запеканка в духовке идеально подходит для семейного ужина! Она полезна и сытна, но достаточно легка, чтобы вы не чувствовали тяжести. Самое приятное то, что её так легко сделать - просто бросьте всё в духовку и пусть готовиться! Курица получается нежной и сочной, а овощи идеально приготовлены. Сыр сверху делает блюдо еще вкуснее!

• 2 куриных яйца

• 5 столовых ложек сметаны

• Приправа, соль и перец по вкусу

• Куриное филе

• Брокколи и цветная капуста

• Тертый сыр

1. Возьмите глубокую миску и разбейте в нее 2 куриных яйца.

2. Добавить 5 столовых ложек сметаны, приправу, соль и перец по вкусу.

3. Хорошо перемешать все ингредиенты.

4. Взять куриное филе и нарезать его на небольшие кусочки.

5. Возьмите форму для запекания и выложите в нее брокколи и цветную капусту.

6. Добавить куриное филе в форму для запекания.

7. Вылейте яично-сметанную смесь на ингредиенты в форме для запекания.

8. Разогреть духовку до 180 градусов Цельсия.

9. Поставить блюдо в духовку и запекать в течение 40 минут.

10. Через 40 минут вынуть блюдо из духовки.

11. Посыпать запеканку тертым сыром.

12. Поставьте блюдо обратно в духовку и запекайте еще 10 минут.

13. Когда сыр расплавится и приобретет золотистый цвет, вынуть запеканку из духовки.

14. Ваша вкусная и полезная куриная запеканка готова к употреблению!

Этот рецепт куриной запеканки очень прост в приготовлении и потрясающе вкусен. Кроме того, он не нанесет никакого вреда вашей фигуре, так что вы можете наслаждаться им без чувства вины. Сочетание курицы, брокколи, цветной капусты и сыра создает ароматное и питательное блюдо, которое удовлетворит ваш аппетит.

Обязательно Сохраните Этот Рецепт На Будущее!

Диета На Куриной Грудке с Овощами

Ароматная Брускетта с Помидорами